De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Tofu Francese est celui que vous essayez de trouver.
Vous pouvez avoir tofu francese en utilisant 14 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de tofu francese :
- Préparer Pour le tofu
- Vous avez besoin 1 bloc de tofu ferme pressé
- Fournir 1/4 tasse (60 ml) lait végétal
- Vous avez besoin 2 c. à table (30 ml) jus de citron
- Fournir 1/3 tasse (85 ml) farine
- Vous devez vous préparer 1 c. à thé (15 ml) de poudre d’ail
- Vous devez vous préparer Sel et poivre
- Utilisation 2 c. à table (30 ml) d’huile d’olive
- Vous avez besoin Pour la sauce
- Vous devez vous préparer 1 c. à table (15 ml) d’huile d’olive
- Vous devez vous préparer 3 gousses d’ail hachées
- Utilisation 2 c. à table (30 ml) de farine
- Utilisation 1 1/4 tasses (310 ml) de bouillon de légumes
- Fournir Jus de 1/2 citron
Tofu Francese instructions :
- Dans un bol, mélanger le lait végétal et le jus de citron. Laisser reposer 10 minutes pour obtenir du babeurre.
- Ajouter le tofu au babeurre et laisser reposer 10 minutes.
- Dans un autre bol, mélanger la farine, la poudre d’ail, le sel et le poivre. Retirer l’excès de liquide du tofu et mélanger le tofu avec la farine.
- Dans une grande poêle, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen élevé. Ajouter délicatement le tofu et faire frire les morceaux de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Retirer du feu.
- Dans une grande poêle, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen élevé et faire revenir l’ail 1 minute. Ajouter la farine et poursuivre la cuisson environ 2 minutes. Incorporer le bouillon de légumes et mélanger jusqu’à ce qu’il n’y ait plus aucun morceau de farine.
- Ajouter le jus de citron et augmenter le feu jusqu’à voir apparaître des petites bulles. Baisser le feu et mélanger jusqu’à ce que la sauce épaississe, environ 10 minutes.
- Incorporer le tofu et mélanger jusqu’à ce qu’il soit chaud. Servir sur des nouilles de courgettes, des pâtes ou bien du riz
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Tofu Francese, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Tofu Francese recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
