Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner tarte à la citrouille allégée de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de tarte à la citrouille allégée! Tout d’abord le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles et ustensiles de cuisine toujours en bon état et propre. De plus, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats que vous préparez ne soient pas fades. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
À faire tarte à la citrouille allégée tue seul besion 8 Ingrédients et 10 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de tarte à la citrouille allégée :
- Fournir 500 g citrouille (ou butternut)
- Vous avez besoin 1 pâte brisée
- Vous devez vous préparer 225 ml lait
- Vous devez vous préparer 3 oeufs
- Vous avez besoin 120 g cassonade
- Utilisation 10 g maïzena
- Utilisation du 4 épices
- Utilisation sel
Laisser vous donc tenter… Tarte à la citrouille. L'automne c'est ma saison préférée car c'est celle de mon anniversaire et de ma fête favorite : Halloween! Malheureusement, cette année, on ne peut pas le fêter avec ses amis, mais on peut quand même concocter de délicieux plats à base de cucurbitacées. Aux Etats-Unis, la pumpkin pie c'est LE dessert de.
Tarte à la citrouille allégée pas à pas :
- Préparer une pâte brisée (ou l'acheter toute prête).
- Peler, évider et couper la courge en dés. Les cuire à la vapeur ou à l'eau jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
- Les réduire en purée et réserver.
- Préchauffer le four à 210°C.
- Battre les œufs avec le sucre. Ajouter la maïzena, un peu de 4 épices et du sel. Mélanger.
- Incorporer la purée de courge et le lait. Mélanger.
- Étaler la pâte et foncer un moule à tarte. Piquer avec une fourchette.
- Verser l'appareil à la courge sur le fond de tarte et lisser.
- Enfourner une première fois 15 minutes à 210°C puis 30 minutes à 170°C.
- Optionnel : vous pouvez ajouter des noisettes concassées dans l'appareil à courge et servir avec une petite chantilly vanille.
Déroulez la pâte feuilletée dans un moule à tarte. Piquez le fond à l'aide d'une fourchette et déposez-y le mélange potiron/oignon. Recouvrez avec les dès de jambon puis le mélange oeuf/crème. Pumpkin pie (tarte à la courge) ultra-allégée Une tarte à la courge de régime : essentiellement, il s'agit d'un dessert avec de la courge, des protéines et rien d'autre. Pas de croûte, pas de beurre, pas de sucre et pas de calories supplémentaires inutiles.
Puisque vous avez lu la recette de Tarte à la citrouille allégée, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Tarte à la citrouille allégée recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
