La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner ☘️ bento #3 de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de ☘️ bento #3! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire ☘️ bento #3 en utilisant 15 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de ☘️ bento #3 :
- Vous devez vous préparer wok vert choux fleur
- Vous devez vous préparer Tout ce qui est autour de la tête du choux fleur (feuilles,…)
- Vous avez besoin Sauce nuoc-mâm
- Fournir Graines de cesame
- Vous devez vous préparer Filet huile d'olive
- Vous avez besoin oeufs brouillés
- Préparer 2 Oeufs
- Vous devez vous préparer Petites feuilles de choux fleur coupés finement
- Vous devez vous préparer tomates rôties
- Vous devez vous préparer Tomates grappes
- Utilisation Herbes du sud
- Utilisation compléments
- Préparer Restes de pépin de courges grillés
- Utilisation Reste de quinoa et haricots blanc
- Fournir Reste de radis à croquer
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☘️ Bento #3 pas à pas :
- Pour les tomates : dans un plat pour le four, disposer les tomates, saupoudrer d'herbes du sud et de gros sel. Dans le fond du plat, mettre env. 1 cm d'eau (pour ma part j'avais fait réhydrater des tomates séchées un peu plus tôt et j'ai utilisé cette eau déjà parfumée). Arroser d'un filet d'huile, enfourner 40min à 180° au four.
- Pour les oeufs : dans un saladier casser deux oeufs et ajouter les morceaux de choux fleur. Mélanger. Ajouter une pincée de sel fin et un demi verre d'eau. Mélanger puis mettre dans la poêle bien chaude. Remuer à la fourchette jusqu'à ce que les œufs soient moelleux.
- Pour le wok : découper en morceaux grossier les feuilles de choux fleur etc. Dans une poêle chaude, mettre les feuilles et couvrir. Après 5min, ajouter un filet d'huile et de la sauce nuoc-mâm (selon votre goût). Couvrir. Quand cela commence à accrocher au fond, ajouter de l'eau et couvrir à nouveau. Quand l'eau est partie, saupoudrer de graines de cesame, mélanger et sortir du feu.
- Présentation : dans le tup 1: oeufs brouillés(plus sec et croquant) et tomates (juteux et mou)/ tup 2 : quinoa mélangé à des haricots blanc (texture crémeuse) et wok (texture croquante). Pour la grignote : les radis et les graines grillées.
Bento is for the employer that believes in the power of ideas. For employers that understand that a well-cared-for team is a competitive advantage, and for employers that understand the value of time. We believe simplification is the key to a creative life. It's tea time in Chestnut Hill ☀️☕️ Kick. Social season is right around the corner.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de ☘️ Bento #3, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette ☘️ Bento #3 recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
