Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner barres de céréales maison de peur que le goût de la nourriture ne soit pas celui attendu. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de barres de céréales maison! En partant du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité qui sont toujours propres. Ensuite, le type d’ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir barres de céréales maison en utilisant 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de barres de céréales maison :
- Fournir 30 g beurre
- Vous avez besoin 75 g sirop d'agave (faible indice glycémique)
- Préparer 50 g dattes + figues coupées en petits morceaux
- Vous devez vous préparer 75 g flocons d'avoine
- Préparer 60 g fruits secs hachés tels que noisettes, pistaches
- Utilisation 20 g quinoa blanc de préférence
- Vous avez besoin 1 petite cuillère à café de noix de coco râpée
Pour voir la recette, cliquez ici. Très proches du granola par leur composition, les barres de céréales sont une véritable calamité lorsqu'elles sont issues du commerce (grasses, sucrées et pleines de bons conservateurs, miam), et néanmoins d'une simplicité sidérante lorsqu'elles sont faites maison. Dans une casserole, faire fondre à feu doux le beurre avec le sucre et le miel. Des barres énergétiques maison pour les sportifs.
Barres de céréales maison instructions :
- Ingrédients secs : tout mélanger ensemble.
- Beurre et sirop d'agave à faire fondre dans une casserole.
- Mélanger ingrédients secs et beurre+sirop
- Tasser fortement dans des moules (à financier) ou petits emporte pièce
- Faire dorer au four 12min à 165°.
- Après total refroidissement, mettre au réfrigérateur pour bien figer.
Barres de céréales maison aux canneberges. Pour cette recette, vous allez pouvoir utiliser uniquement des ingrédients biologiques. Vous saurez exactement quels ingrédients s'y trouvent et vous gardez un contrôle total sur la qualité de vos encas. Pour préparer vos barres maison, vous aurez besoin de vingt minutes de préparation, et de trente minutes de réfrigération. Les barres de céréales sont devenues incontournables pour les sportifs.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Barres de céréales maison, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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