Il existe plusieurs sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Taboulé de chou fleur est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un débutant.
À faire taboulé de chou fleur tue seul besion 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de taboulé de chou fleur :
- Préparer 1 petit chou fleur
- Fournir 4 tomates
- Vous avez besoin 200 g concombre
- Vous avez besoin 1 oignon blanc
- Vous devez vous préparer Le jus d’un citron bio
- Préparer 3 cuil à soupe d’huile d’olive
- Vous avez besoin 1 gros bouquet d’herbes fraîches (menthe, persil, cerfeuil)
- Préparer Sel et poivre
Préparer les herbes en les lavant,. Effeuiller les herbes, les laver, sécher et ciseler. Mélanger tous les ingrédients à l'exception des pignons. Un taboulé peu commun, réalisé avec une semoule de chou-fleur.
Taboulé de chou fleur instructions :
- Laver sécher et séparer le chou fleur en bouquets en retirant le parties dures
- Mettre le chou fleur dans le mixeur et mixez par à coups afin d’obtenir une texture de semoule
- Épépiner et couper les tomates et le concombre en cubes
- Ciseler grossièrement les herbes et l’oignon
- Mélanger le chou fleur, les tomates, le concombre, les herbes, l’huile d’olive, le jus de citron, l’oignon, le sel et du poivre
- Servir bien frais
Tous les légumes son crus, sous le principe du raw-food, ils gardent donc tout leur bienfaits et vitamines (qui se perdent un peu en cuisson). Transvider les grains de chou-fleur dans un bol de service. Ajouter le jus de citron et l'huile, et bien mélanger. Incorporer le persil, la menthe, la tomate, l'échalote et l'ail. Poivrer généreusement et ajouter une pincée de sel.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Taboulé de chou fleur, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
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