Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Smoothie au fruits rouge et banane recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
Vous pouvez avoir smoothie au fruits rouge et banane en utilisant 5 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de smoothie au fruits rouge et banane :
- Utilisation 1 yaourt de soja
- Vous devez vous préparer Lait de soja (mesurer avec le pot de yaourt 1 pot)
- Utilisation Fruits rouges congeler
- Vous avez besoin 1 Banane
- Utilisation 1 c.a.c de Graines de chia
En cuisine avec cette belle idée de recette de smoothies aux fruits rouges et banane. Servir avec modestie et un bon riz basmati. Recette Smoothie aux fruits rouges : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Dans un premier temps, verser un verre de jus de fruits dans un blender, puis ajouter le yaourt et la glace puis mixer.
Smoothie au fruits rouge et banane pas à pas :
- Dans un blender Verser le yaourt le lait et la banane un morceau puis mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ajouter petit à petit les fruits congeler et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Mettre le tout dans un récipient est parsemé de graines de chia.
- Bonne dégustation
Enfin, ajouter les fruits rouges selon votre goût et re-mixer. Sur le dessus de chaque smoothie bowl, placez joliment les graines de lin, les rondelles de banane, les myrtilles fraîches et les amandes et les noix concassés. Smoothie banane - kiwi - fruits rouge. Mixez le tout avec un blender et c'est prêt ! L'avantage avec ce premier smoothie, c'est la combinaison de la banane et du kiwi, deux fruits recommandés pour apporter de l'énergie au corps, car riche en potassium et vitamine C.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Smoothie au fruits rouge et banane et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Smoothie au fruits rouge et banane recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
