Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Taboulé de chou-fleur est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
À cuire taboulé de chou-fleur tue avoir besoin 12 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de taboulé de chou-fleur :
- Fournir 1/2 chou-fleur
- Fournir 1/2 betterave
- Préparer 1 petit oignon
- Vous devez vous préparer 1/2 citron
- Utilisation 2-3 cs cranberries
- Vous devez vous préparer 2 cc graines de courge
- Utilisation Fromage de chèvre frais
- Préparer Basilic
- Vous avez besoin Persil
- Préparer Menthe
- Vous avez besoin 2-3 cs Huile d'olive
- Vous devez vous préparer Sel, Poivre
Taboulé de chou-fleur et crudités à la menthe. Une très jolie recette de taboulé tirée du livre "Happy Veggie" aux Editions Jouvence. Très rapide à faire, pas de goût fort de chou-fleur. J'ai mis vraiment très peu d'huile et cela ne manque pas Ma suggestion : Cuire le chou-fleur avec un morceau de citron, il reste bien blanc.
Taboulé de chou-fleur pas à pas :
- Découper le chou fleur en bouquets et les mixer pour obtenir une semoule de chou-fleur.
- Ciseler finement l'oignon. Couper la betterave en petits cubes. Verser dans un saladier, avec le chou fleur.
- Ajouter le citron pressé, l'huile d'olive, les cranberries, les graines de courge, les herbes ciselées, saler et poivrer.
- Servir frais et ajouter des petits morceaux de fromage de chèvre frais.
Penser que le chou-fleur n'absorbera pas le jus comme la semoule de taboulé, donc : Egoutter longtemps le chou-fleur. Lavez votre chou fleur et détaillez-le en fleurettes; Mixez par à coup avec la gousse d'ail(on ne veut pas de la bouillie de chou fleur, il faut seulement le détaillez en petits morceaux) Coupez les tomates cerises et le tofu en petits dès; Ciselez les herbes et ajoutez les au chou fleur Un taboulé peu commun, réalisé avec une semoule de chou-fleur. Tous les légumes son crus, sous le principe du raw-food, ils gardent donc tout leur bienfaits et. C'est trop bon! c'est frais et original. j'ai adoré. à refaire au plus vite. Nous l'avons fait avec les ingrédients du bord donc pas de citron ni de coriandre mais c'est un pur régal !
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Taboulé de chou-fleur. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
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