La cuisine est une sorte d’art et il existe différentes sortes de cuisine que vous pouvez découvrir. Vous pouvez devenir un chef gastronomique ou simplement essayer de maîtriser l’art de cuisiner de bons plats dans votre maison. Plusieurs tâches au bureau font appel à des cuisiniers, des préparateurs et des superviseurs qui supervisent également les chefs. Nous espérons que cette Boulettes de céréales aux légumes recette pourra vous aider à devenir un meilleur cuisinier.
Vous pouvez avoir boulettes de céréales aux légumes en utilisant 11 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de boulettes de céréales aux légumes :
- Vous devez vous préparer 100 g lentilles vertes
- Vous avez besoin 100 g pois cassés
- Vous devez vous préparer 100 g boulgour
- Vous avez besoin 100 g millet
- Vous devez vous préparer 2 oeufs
- Vous devez vous préparer 1 botte feuilles de blettes
- Vous avez besoin 1 oignon blanc
- Vous avez besoin sel
- Préparer piment d'Espelette
- Utilisation huile de sésame
- Vous avez besoin huile d'olive
Boulettes de céréales aux légumes instructions :
- Faites précuire les céréales et les légumes secs pendant 10 minutes à l'eau. Puis égouttez les soigneusement.
- Dans une poele faites fondre un peu de beurre puis ajouter les feuilles de blettes hachées grossièrement et laissez les réduire à feu doux.
- Dans un saladier mettre les céréales, les légumes secs et les feuilles de blettes. Ajouter l'assaisonnement, l'oignon émincé, l'oeuf et 2 cuilères à soupe d'huile d'olive et 2 cuillères à soupe d'huile de sésame. Mélangez soigneusement.
- Préchauffez le four à 220°C
- Recouvrez la plaque du four d'un papier cuisson. Formez des boulettes de la taille d'une balle de ping-pong et déposez les sur la plaque.
- Enfournez pour 20 minutes.
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Boulettes de céréales aux légumes recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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