Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Croquettes de chou-fleur de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À cuire croquettes de chou-fleur tue avoir besoin 5 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de croquettes de chou-fleur :
- Préparer 200 g chou-fleur
- Vous devez vous préparer 1 œuf
- Vous avez besoin 70 g farine de sarrasin
- Préparer 1 CAS d'huile d'olive
- Utilisation Sel, poivre
Coupez le chou-fleur puis faites-le cuire. Aujourd'hui, je vous présente une recette qui est un vrai régal : les croquettes de chou-fleur. Faciles à faire, bon marché, rapides et saines. Elles sont idéales en accompagnement ou pour un apéritif raffiné : la douceur du chou-fleur associée au croquant de la chapelure séduira tout le monde.
Croquettes de chou-fleur instructions :
- Dans un robot coupe lame en S, mixer grossièrement le chou.
- Dans un saladier, mélanger la farine, l’œuf, l'huile et le sel et poivre.
- Ajouter le chou.
- Former des petites croquettes.
- Cuire à la poêle quelques minutes de chaque côté.
Un bon moyen de faire manger le chou-fleur à vos enfants ! Dans un petit robot-hachoir, mixer le chou-fleur avec un œuf, le piment vert, la coriandre fraîche. Ajouter la boule de mozzarella coupée en cubes. Ajouter la chapelure et bien mélanger le tout. La pâte doit être homogène et bien lisse.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Croquettes de chou-fleur, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Croquettes de chou-fleur recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
