Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Nuggets de dinde - IG bas est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir nuggets de dinde - ig bas en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de nuggets de dinde - ig bas :
- Fournir 30 g farine de blé intégral T150
- Vous avez besoin 1 oeuf
- Vous avez besoin 40 g son d'avoine
- Vous devez vous préparer 35 g graines de sésame
- Vous devez vous préparer sel, poivre, persil
- Vous avez besoin 250 à 300 g d'escalope de dinde
- Fournir huile de coco
Nuggets de dinde - IG bas instructions :
- Disposer la farine dans un bol et la saler. Battre l’œuf dans un autre bol. Dans un dernier bol, mélanger le son d'avoine, les graines de sésame et le persil.
- Couper les escalopes en morceaux. Les passer tout d'abord dans la farine, puis dans l’œuf battu et pour finir dans le mélange son d'avoine/graines de sésame.
- Faire fondre l'huile de coco dans une poêle et faire revenir les nuggets environ 10 minutes à feu doux en les retournant de temps en temps. Les déposer sur une assiette couverte de papier absorbant et les saler et poivrer.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Nuggets de dinde - IG bas, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Nuggets de dinde - IG bas recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
