Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Wrap au thon et crudités est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir wrap au thon et crudités en utilisant 8 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de wrap au thon et crudités :
- Utilisation 6 wraps / tortillas de blé
- Utilisation 2 avocats
- Vous devez vous préparer salade
- Vous avez besoin tomates cerises
- Vous avez besoin 1 boite de thon au naturel
- Préparer 3 C á soupe de fromage frais type St Moret
- Vous devez vous préparer 1/2 citron
- Fournir Facultatif : mayonnaise
Une recette rapide et pleine de fraîcheur. J'y vais ! Ça fait le buzz ! Mais pourquoi manger un sandwich fade. L'avantage avec ses wraps, c'est que l'on peut les préparer à l'avance et les couper à la dernière minute.
Wrap au thon et crudités instructions :
- Egoutter le thon et le mélanger avec le fromage et le jus de citron, pour avoir des rillettes.
- Dans le wrap,(que l'on peut préalablement faire chauffé quelques secondes au micro-onde) mettre 2-3 C du mélange au thon, puis de la salade, des tomates coupées, des morceaux d'avocat, éventuellement de la mayonnaise. Replier et déguster.
Un sandwich au thon assaisonné de mayonnaise maison et accompagné de crudités fraîchement coupées. Wraps au thon et aux crudités. kcal. timer. Traduit littéralement, c'est un « enroulé », soit une garniture qui peut être à peu près tout et n'importe quoi qu'on enroule dans une galette de pain, habituellement une tortilla. On coupe le rouleau en deux et on le mange comme un. Essayez les wraps minceur fondants à la crème d'avocat, thon et olives, les wraps santé au surimi et aux poivrons, les wraps au saumon et tzatziki minceur… ou la version wrap au thon, avocat, persil et citron, ou mini wraps de tortilla au saumon express à picorer.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Wrap au thon et crudités est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
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