Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Mini Quiche courgettes feta de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À cuire mini quiche courgettes feta tue seul besion 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de mini quiche courgettes feta :
- Vous avez besoin 1 pâte brisée
- Préparer 1 grosse courgette
- Préparer 40 g feta
- Vous avez besoin 2 oeufs
- Préparer 25 cl lait
- Vous avez besoin thym
- Préparer 1 cac de sel
- Vous avez besoin 1/2 cac de poivre
Mini Quiche are the perfect finger food for passing around at parties. They're easy to make, perfect for make ahead and freezing, economical, and they look as great as they taste!! So don't pay a fortune for bland frozen mini quiche…make them at home! Remove from the heat and allow to cool.
Mini Quiche courgettes feta pas à pas :
- Préchauffer le four à 180°
- Rincer et trancher les courgettes puis els faires cuire 5 minutes dans un grand volume d’eau porte à ébullition avant de les égoutter.
- Déposer la pâte à tarte dans un plat adapté et faire des trous à l’aide d’une fourchette. (découper des disques à la taille de vos moules).
- Écraser la feta. La mélanger au lait et œufs dans un saladier. Ajouter le sel, le poivre ainsi que le thym puis enfin les courgettes.
- Verser la préparation dans les moules (vous pouvez si vous le souhaiter parsemer d’emmental râpé).
- Enfourner pour environ 20 minutes (surveiller régulièrement la cuisson). Déguster avec une bonne salade verte.
A keto spinach feta mini quiche that is baked in a muffin tin. These low carb crust-less quiches are a simple breakfast or snack recipe. I love the flavour combination of spinach and feta cheese and often have a tub of feta in the fridge. WHISK eggs, and then stir in the spinach, feta, garlic powder, rosemary and pepper. FILL each pre-baked crust with the egg mixture until just the top of the crusts is visible.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Mini Quiche courgettes feta, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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