La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Quiche sans pâte à la courgette et au camembert , nous J’espère que vous aimez.
Vous pouvez avoir quiche sans pâte à la courgette et au camembert en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche sans pâte à la courgette et au camembert :
- Fournir 1 grosse courgette
- Vous avez besoin 1 oignon
- Fournir 1 c à s ciboulette
- Vous avez besoin 100 g camembert
- Préparer 3 œufs
- Vous devez vous préparer 15 cl crème liquide
- Utilisation 1 c a s de maïzena
- Vous devez vous préparer 1 c à s d'huile d'olive
Cassez les oeufs dans un bol et mélangez-les à l'aide d'un fouet. Et c'est facile à faire une quiche Weight Watchers sans pâte ? Aussi facile que de tout mélanger dans un plat, et d'enfourner. C'est vraiment le genre de plat facile, que tu peux préparer le week-end, et conserver toute la semaine, emmener dans ta lunch box du midi, et savourer aussi bien froid que chaud.
Quiche sans pâte à la courgette et au camembert pas à pas :
- Poêler l'oignon émincé avec l'huile d'olive. Ajouter la courgette râpée et cuire 5 minutes.
- Battre les oeufs, ajouter la crème liquide+maïzena+ciboulette. Mélanger avec la courgette.
- Disposer l'appareil dans des moules individuels et repartir le camembert en morceaux
- Enfourner 25 minutes à 180°. A servir chaud ou froid.
Miam Préparer la pâte : Couper le beurre en morceaux dans un saladier, ajouter la farine et l'eau et malaxer jusqu'à former une boule. Étaler celle-ci à la dimension du moule et le foncer. Dans un saladier, fouetter l'oeuf avec la crème et assaisonner, réserver. Disposez la pâte dans la tourtière, donnez des petits coups de ciseau sur le tour de la pâte pour une jolie décoration, étalez la préparation de vache qui rit sur la pâte. La meilleure recette de Quiche au camembert et courgette! Ingrédients: Peut être servi en entrée, plat ou dessert, sur les cendres en fin d'un BBQQ !!
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche sans pâte à la courgette et au camembert, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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