La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner quiche oignons lait de coco de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de quiche oignons lait de coco! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en état de propreté. De plus, la qualité des ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
À cuire quiche oignons lait de coco tue avoir besoin 9 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de quiche oignons lait de coco :
- Vous devez vous préparer 1 pâte brisée
- Vous avez besoin 2 à 3 gros oignons
- Utilisation Béchamel
- Vous devez vous préparer 50 gr beurre
- Vous avez besoin 50 gr farine
- Utilisation 200 ml lait de coco
- Fournir Noix de muscade
- Vous avez besoin 2 oeufs
- Vous devez vous préparer 50 gr fromage
Faire revenir les oignons avec les courgettes jusqu'à ce que toute l'eau soit évaporée. Abaisser la pâte brisée dans un moule à tarte. Piquer la pâte avec une fourchette. Dans un cul de poule, fouetter les oeufs avec le lait de coco, la crème, le curry, le sel et le poivre.
Quiche oignons lait de coco instructions :
- Préchauffer le four à 180 degrés
- Couper les oignons en lamelle et les cuire dans un peu d'huile avec sel et poivre.
- Préparer la béchamel: fondre le beurre, rajouter la farine puis le lait de coco et remuer jusqu'à épaississement.
- Rajouter une pincée de sel, du poivre et de la noix de muscade.
- Hors du feux rajouter les oeufs et le fromage.
- Enfin incorporer les oignons cuits
- Foncer la pâte brisée dans un moule et verser dessus la préparation.
- A cuire pendant 45 minute.
Déposer le mélange de courgettes et oignons sur la pâte. Il vous faut : carottes, oignon, tofu soyeux, lait de coco, lait végétal, farine, cumin, curry, graines de courge et de tournesol, épices.. Pour changer de la quiche lorraine, découvrez nos. Mixer ensemble le tofu soyeux, le lait de coco, le lait végétal et la farine. Ajouter les épices et le sel.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche oignons lait de coco, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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