Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Quiche sans pâte aux courgettes est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez avoir quiche sans pâte aux courgettes en utilisant 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche sans pâte aux courgettes :
- Vous avez besoin 3 oeufs
- Vous devez vous préparer 50 cl lait
- Vous devez vous préparer 100 g gruyère râpé
- Vous devez vous préparer 100 g farine
- Utilisation 2 courgettes
- Vous devez vous préparer 1/2 oignon
- Vous avez besoin Sel
- Vous devez vous préparer Poivre
Dans une poêle, faire revenir l'oignon émincé avec l'huile d'olive. Lorsque les oignons sont fondants, ajouter les courgettes en petits dés. Lorsque les courgettes sont colorées, mais encore croquentes, ajouter le bacon. Laver, éplucher et râper les légumes.
Quiche sans pâte aux courgettes instructions :
- Faire revenir l'oignon et les courgettes avec un peu d'huile d'olive.
- Mélanger les oeufs, le lait et la farine (faire attention à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux). Rajouter le fromage râpé.
- Rajouter les courgettes au mélange et enfournez 40 minutes à 210 degré (four préchauffé).
Dans un saladier, mélanger les oeufs, le fromage blanc, la farine et le lait. Ajouter les légumes, le fromage et le curry. Quiche Sans Pâte aux Courgettes et Feta WW Voici la recette du quiche sans pâte aux courgettes et feta WW, une savoureuse quiche légère, sans pâte, facile et rapide à faire, à dégustez en entrée ou en plat principal avec une salade. Un plat sain, assez léger et très bon : que demander de plus ? Quiche sans pâte aux courgettes et chèvre.
Prenez ces concepts de recettes Quiche sans pâte aux courgettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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