Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Quiche thon courgettes mais et chèvre est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez cuire quiche thon courgettes mais et chèvre en utilisant 12 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche thon courgettes mais et chèvre :
- Vous devez vous préparer 100 g thon
- Vous devez vous préparer 200 g maïs
- Vous devez vous préparer 150 g courgette
- Préparer 5 feuilles de brick
- Vous avez besoin 100 g chèvre
- Préparer 200 ml crème fraîche (4%)
- Utilisation 4 oeufs
- Vous avez besoin Herbes de provence
- Vous avez besoin Ail semoule
- Vous devez vous préparer Sel
- Vous devez vous préparer Poivre
- Utilisation 1 cuillère a soupe d'Huile d'olive
Dans un saladier, mélanger la farine, les œufs et le lait et verser dans le moule à manquer. Ajouter le thon émietté dans la base de la quiche. Enfin, répartir les courgettes cuites, puis déposer les rondelles de chèvre frais. Etendre la pâte ajouter les courgettes et l'appareil, puis les rondelles de chèvre frais dessus.
Quiche thon courgettes mais et chèvre instructions :
- Mettre une feuille de brick dans le fond du moule, appliquez de l'huile d'olive au pinceau et mettez une deuxième feuille de brick par dessus. Répétez l'opération jusque la dernière feuille
- Ajoutez le maïs
- Decoupez les courgettes en quart de rondelles et ajoutez les à la préparation
- Coupez le chèvre et répartissez le sur la préparation
- Dans un saladier, mélangez les 200ml de crème fraîche et les 4oeufs puis assaisonnez à votre convenance
- Mettre au four à 200°C pendant 30min
- Laissez refroidir c'est prêt !
La meilleure recette de Tarte Courgette Chèvre et Thon! Fiche d'équivalence thermomix Ici J'adore improviser et souvent ce sont les. Recette Quiche aux courgettes et thon. La quiche, c'est tellement bon et tellement pratique quand on a des restes dont on ne sait pas quoi faire ! On peut y mettre tout ce qu'on aime finalement : fromages, charcuteries.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Quiche thon courgettes mais et chèvre et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Quiche thon courgettes mais et chèvre recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
