La cuisine est une sorte d’art et il existe différentes sortes de cuisine que vous pouvez découvrir. Vous pouvez devenir un chef gastronomique ou simplement essayer de maîtriser l’art de cuisiner de bons plats dans votre maison. Plusieurs tâches au bureau font appel à des cuisiniers, des préparateurs et des superviseurs qui supervisent également les chefs. Nous espérons que cette Graines de chia recette pourra vous aider à devenir un meilleur cuisinier.
Vous pouvez cuire graines de chia en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de graines de chia :
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe graines de chia
- Vous devez vous préparer 200 millilitres lait ou boisson végétale
- Vous avez besoin Extrait de vanille
- Vous devez vous préparer 1 pincée de cannelle
- Vous avez besoin Garniture
- Utilisation Des framboises
- Vous avez besoin Des graines de courge
- Préparer Chips de banane
- Utilisation Mélange de graines (sésame, lin…)
Les graines de chia sont un moyen facile d'ajouter un peu de protéines à votre repas. En effet, les aliments riches en fibres permettent d'arriver à satiété plus rapidement, de moins ressentir la faim et donc de manger moins. Les graines de chia sont considérées comme des super aliments pour une bonne raison. Elles possèdent en effet des propriétés nutritives exceptionnelles, et donc de nombreux bienfaits pour notre santé.
Graines de chia instructions :
- Dans un bol mettre les graines de chia avec le lait la vanille et la cannelle. Mettre le mélange au frais toute la nuit
- Le lendemain vous avez une texture gélatineuse. Il ne reste plus qu'à mettte la garniture
Cependant, et comme toutes les bonnes choses, il est important de les consommer de la bonne manière pour éviter les (très rares) dangers. Les graines de chia permettent de ralentir l'assimilation du glucose de l'alimentation et donc de fournir de l'énergie progressivement à l'organisme. Mais un régime trop riche en fibres peut parfois. Les fibres sont essentielles pour votre santé, favorisant la régularité et soutenant les bactéries bénéfiques dans votre intestin, entre autres rôles importants. Le magnésium participe au métabolisme des glucides, à la minéralisation des os, à la contraction musculaire et à la récupération physique.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Graines de chia, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Graines de chia recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
