Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
Vous pouvez avoir escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce en utilisant 11 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce :
- Vous avez besoin 160 g d'orange
- Préparer 100 g citron jaune
- Vous devez vous préparer 250 g d'escalope de dinde
- Fournir 300 g haricots verts
- Utilisation 10 g miel
- Préparer 10 g beurre
- Vous avez besoin 100 g d'oignon
- Vous avez besoin 20 g d'échalote
- Fournir 10 g d'ail
- Fournir sel
- Fournir poivre
Poulet pané façon cajun, haricots verts et crumble de patates douces. Rincez et équeutez les haricots verts puis plongez-les dans une casserole d'eau bouillante salée. Détaillez les blancs de dinde en lanières épaisses. Pelez et émincez les oignons et l'ail.
Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce pas à pas :
- Commencer par récolter les zestes et le jus des agrumes (citron + orange). Les mélanger avec le miel et un peu de poivre. Réserver.
- Cuire les haricots à la vapeur.
- Pendant ce temps, faire revenir les oignons, l'ail et l'échalote dans le beurre environ 1 à 2 minutes puis réserver.
- Faire griller les escalopes de dinde dans la même poêle avec du sel et du poivre.
- Pour la sauce, mélanger la préparation aux agrumes avec la préparation oignons/ail/échalote. Assaisonner.
- Servir la viande avec les haricots et napper de sauce aigre douce.
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Prenez ces concepts de recettes Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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