La plupart des gens ont abandonné pancakes flocons d'avoine banane à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de pancakes flocons d'avoine banane! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en bon état. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque processus de cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final de la cuisson!
Vous pouvez avoir pancakes flocons d'avoine banane en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pancakes flocons d'avoine banane :
- Fournir 150 g farine
- Vous avez besoin 25 g sucre
- Fournir 1/2 sachet de levure
- Utilisation 160 ml lait
- Fournir 1 oeuf
- Utilisation 1 Banane
- Vous devez vous préparer 60 g flocons d'avoine
Préparation: Dans un saladier ou un grand bol, peler et écraser les bananes jusqu'à obtenir une pâte épaisse, Ajouter les oeufs et les flocons d'avoine et bien mélanger le tout, Dans une petite poêle à crêpes, verser une CAC d'huile de coco et chauffer à feu moyen. Ces pancakes express à la banane et aux flocons d'avoine sont la réponse à toutes vos envies de pancakes pour un petit déjeuner rapide et sain. Vous pouvez également mixer tous les ingrédients ensemble, la pâte n'en sera que plus homogène. Je vous partage ma recette facile et rapide de pancakes light, sans farine, à la banane et aux flocons d'avoine.
Pancakes flocons d'avoine Banane pas à pas :
- Dans un saladier mettre la farine la levure le sucre et les flocons d'avoine
- Mettre ensuite le lait et l'oeuf
- Réduire en purée la banane et la mettre dans le mélange
- Faire cuire comme des pancakes classique 1 min sur chaque face environ
Vous le savez surement, l'avoine c'est top au petit déjeuner. Ces pancakes aux flocons d'avoine, bas en calories, sont très rapides à faire et très sains. Une fois que vous maîtrisiez la recette de base, vous pourrez créer vos versions des pancakes. Pourtant, n'oubliez pas de faire attention aux ingrédients, pour que cette recette reste base en calories et avec un indice glycémique contrôle. Dans une assiette creuse, verser le lait et les flocons d'avoine.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Pancakes flocons d'avoine Banane est un moyen fantastique de le faire.
Si vous trouvez cette Pancakes flocons d'avoine Banane recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
