La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Pancakes aux flocons d'avoine et banane , nous espérons que vous J’aime ça.
À cuire pancakes aux flocons d'avoine et banane tue seul besion 8 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pancakes aux flocons d'avoine et banane :
- Vous avez besoin 1 banane
- Préparer 100 g flocons d'avoine sans gluten
- Préparer 25 cl lait végétal
- Utilisation 4 CAS de fécule (ici arrow-root)
- Utilisation 2 CAS de sirop de fleur de coco (ou sucrant de votre choix)
- Fournir 1 CAS de graines de lin moulues
- Vous devez vous préparer 2 CAS de psyllium
- Utilisation 1 peu d'huile pour la cuisson
Mettez les flocons d'avoine au mixeurs, mixer jusqu'à que les flocons d'avoine soient le plus fin possible. Ajouter ensuite les œufs, un entier et les deux autres sans le jaune. Ajoutez la banane, l'extrait de vanille et mixer le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène. Découvrez comment préparer des pancakes délicieux aux flocons d'avoine avec des bananes comme topping.
Pancakes aux flocons d'avoine et banane pas à pas :
- Mixez la banane, le lait, le sucre et les flocons d'avoine dans votre blender. Ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien. - Laissez poser 3 minutes. - Faites chauffer une poêle huilée, et versez-y 2 cuillères à soupe environ de pâte. Etalez un peu, et faite cuire 2 minutes environ sur chaque face, à feu moyen.
- Dégustez garnis de fruits, de crème ou de sirop d'érable.
La recette des pancakes aux flocons d'avoine et à la banane est si facile et un tel délice! Pancakes aux flocons d'avoine et banane. La recette par Dans la cuisine de Gin. Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. Sans gluten ni lactose, c'est le petit déjeuner idéal pour faire le plein d'énergie naturellement!.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Pancakes aux flocons d'avoine et banane recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
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