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Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.

Vous pouvez avoir 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 en utilisant 17 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 :

1. Préparer FÉCULENT :
2. Préparer 25 g riz basmati
3. Fournir 25 g millet en grains
4. Préparer 40 g concombre pelé & égrainé
5. Préparer 30 g radis rouges
6. Vous devez vous préparer 1 pincée de curcuma en poudre
7. Préparer POULET :
8. Utilisation 130 g blanc de poulet sans peau
9. Préparer 5 ml huile d'olive
10. Vous avez besoin 50 g tomate
11. Vous devez vous préparer 20 g oignon vert (tiges vertes seulement)
12. Utilisation 50 g lait de coco light
13. Vous devez vous préparer 2,5 ml sauce Nuoc Mam (sauce de poisson)
14. Préparer 10 g ketchup light
15. Vous avez besoin 20 g cacahuètes grillées non salées concassées
16. Utilisation 1 pincée de piment (optionnel)
17. Vous devez vous préparer 5-6 feuilles de basilic italien

Recette Poulet sauté au basilic : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Partager à mes amis. la recette Poulet sauté au basilic. Laver et couper les tomates. Ôter la pelure et couper l'oignons et l'ail. Ajoutez les oignons verts, le poivron vert, le maïs, les tomates et le basilic (s'il est séché).

🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 pas à pas :

1. Rince le riz et le millet, puis fais-les cuire dans ~2,5x leur volume en eau avec le curcuma.
2. Émince le poulet en bouchées, la tomate en petits dés, et cisèle le basilic et l'oignon vert.
3. Mélange le lait de coco, le ketchup, le Nuoc Mam et le piment.
4. Chauffe une poêle avec l'huile. Une fois bien chaude, fais revenir le poulet, puis réserve-le sur une assiette.
5. Mets les tomates dans la même poêle, laisse cuire un peu, puis ajoute le mélange de lait de coco. Remue bien.
6. Laisse un peu réduire la sauce à feux doux. Pendant ce temps, incorpore le concombre et les radis dans le mélange de riz & millet.
7. Ajoute le poulet dans la poêle de sauce avec l'oignon vert, le basilic et les cacahuètes. Mélange bien.
8. Dresse ton plat et régale-toi ! 😋

Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Donnez votre avis sur cette recette de Poulet crémeux aux tomates séchées parmesan basilic ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants ! Coupez les blancs de poulet en gros cubes. Poulet Saute Coriandre - Cahier de gourmandises.

Prenez ces 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.

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