Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Poulet aux carottes version allégée est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un novice.
À faire poulet aux carottes version allégée tue avoir besoin 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de poulet aux carottes version allégée :
- Préparer 4 cuisses de poulet + 4 blancs
- Fournir 3 oignons
- Préparer persil
- Préparer 1 c à s de cumin
- Vous devez vous préparer 1/2 càc de piment de Cayenne (selon goût)
- Vous avez besoin 1 dizaine de carottes
- Utilisation 1 petite c à s d'huile d'olive
Poulet aux Carottes. & Olives. (Poulet à la Marocaine). Blanquette de poulet allégée poulet champignons carottes maïzena crème blanquette Weight Watchers cuisine légère. Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification.
Poulet aux carottes version allégée instructions :
- Enlever la peau des cuisses de poulet et les couper en 2. - Émincer les oignons. Hacher le persil. - Dans une sauteuse faire revenir les cuisses et les blancs de poulet avec l'huile. Quand les morceaux sont bien dorés, ajouter les oignons et laisser rissoler quelques minutes à feu doux. Cuire à petits bouillons à couvert pendant 30 min.
- Éplucher les carottes et les couper en bâtonnets. Les mettre dans la sauteuse avec le persil haché. Ajouter 2 verres d'eau, saler et saupoudrer de cumin et piment. Mélanger et laisser cuire encore 30 min à feux doux
- Servir avec de la semoule,du blé ou du boulgour, et si comme moi vous aimez la coriandre saupoudrez en l'assiette.
Servi avec de la semoule, un régal ! Peler et couper en rondelles les carottes. Dans une cocotte faire dorer le poulet avec un peu de margarine. Ajouter l'échalote, mélanger, attention de ne pas laisser roussir. Préparation. Épluchez les carottes et coupez les en fines rondelles.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Poulet aux carottes version allégée, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Poulet aux carottes version allégée recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
